und Yoga ist jetzt was genau?

YOGA ist ein aus Indien stammende Lehre, die uns darin unterstützt, den "Nebel" im Kopf in eine "klare Sicht" umzuwandeln - also die Gedanken zur Ruhe zu bringen um letztendlich zurück zu unserer wahren Natur zu kommen:

wahre FREUDE.

"joy ist your nature!" hat mein Philosophie Lehrer Sudhir im Indien immer gesagt.

Yoga hat seinen Ursprung in den Veden - naturwissenschaftliche, religiöse und geschichtliche Texte - worauf die gesamte indische Philosophie basier.

Die Veden wurden vor ca 3.500 Jahren niedergeschrieben aber bereits schon seit schätzungsweise 7.000 - 10.000 Jahren mündlich überliefert, mit der Idee dahinter, die Welt aufrecht zu erhalten.

Wenn wir also darüber sprechen, wie alt "Yoga" ist, muss erstmal geklärt werden, von welchem Yoga ist die Rede?

Die körperliche ASANA Praxis ist nämlich NICHT 3.500 Jahre alt sondern wurde erst im 14. Jahrhundert in der Hatha Yoga Pradipika (yogische Texte) erstmalig in den Vordergrund gestellt.

Während eben zum Beispiel Patanjali - der ca. 400 Jahre n. Chr. gelebt haben sollte - die Beschaffenheit des Geistes und wie wir Einfluss auf ihn nehmen können, in den Mittelpunkt stellt.

ASANAS - die körperliche Praxis - ist also "nur" ein kleiner Teil von Yoga.

Von der Gesellschaft - und womöglich hauptsächlich von der Werbeindustrie - wird uns Yoga falsch vermittelt oder sagen wir besser "verkauft".

Auf die Frage "Was Yoga genau ist?" wird es also nie DIE eine richtige Antwort geben.

Für dein einen ist es das praktizieren von Ahimsa - der Gewaltlosigkeit - in Form von einer vegetarischen Ernährung, zum Beispiel.

Der andere sagt, Yoga ist ein Lebensstil, der darauf abzielt, zu mehr inneren Frieden und Freiheit zu gelangen.

Ein Zitat aus einem Buch von Donna Farhi beschreibt: "Yoga macht dein Leben nicht leichter, sondern es macht dich leichter mit dem Leben."

In einfachen Worten: Yoga hilft dir, besser klar zu kommen.

Klar zu kommen mit den Dramen im Leben, den Schwierigkeiten, den Kleshas, dem vielen selbst produziertem Dukha (Leid) und und und... 

Letztendlich beruht Yoga zu 99% auf eigener Praxis und Erfahrung und nur 1% Theorie. Das sagte einst der weise Patthabi Jois und da ist was dran.

Es darf also eine subjektive, individuelle Antwort geben.

Warum praktizierst DU Yoga?

Was verändert sich durch deine Praxis und in wie fern unterstützt es dich in deinem Leben?