Let’s play!

 

Du wolltest schon immer wissen, was AcroYoga ist und hast dich bisher nicht getraut, es auszuprobieren? Oder möchtest du dein bisheriges Wissen vertiefen und deinen Horizont erweitern? Reise mit uns in die wunderbare Welt des AcroYoga! Erlebe Schwerelosigkeit und eine spielerische Bewegungsqualität im akrobatischen Fliegen. Hierbei arbeiten wir, gerade bei neuen Übungen, immer mit einer Hilfestellung, damit du ganz sicher starten & landen kannst. AcroYoga hilft dir, ein gesundes Bewusstsein für den eigenen Körper und die Verbindung zu anderen zu entwickeln und öffnet den Raum für Vertrauen, Spiel, Kommunikation und Gemeinschaft. Vor allem macht es aber ganz viel Spaß!

 

Dieser Workshop ist für jedes Level geeignet.

 

Über Lucie:

MOVER BY HEART ♡

 

Lucie Beyer ist Dozentin und Ausbilderin für Yoga, AcroYoga, Thai Yoga Massage, Kids Yoga und buddhistische Achtsamkeits-Meditation. 

Mit ihrer offenen und authentischen Art liegt es ihr besonders am Herzen, einen vertrauensvollen Raum für Weiterentwicklung und Lernerfahrung zu schaffen. Als Handstand-Lehrerin stellt sie ihre uns unsere (Yoga-) Welt mit einzigartiger Expertise und Empathie auf den Kopf und hat zu diesem Thema ein Buch veröffentlicht. Du kannst es hier bestellen.

Ihre Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr volles Potential zu entfalten und Leichtigkeit und Frieden in sich und dem eigenen Körper zu finden.

Du findest sie entweder in ihrer Heimatstadt Füssen oder auf Festivals, Konferenzen, Workshops, Ausbildungen und Retreats in Deutschland und weltweit.

 

 

Über Monika:

Monika Kolb, ist Artistin, Yogalehrerin, Zirkuspädagogin und Mutter.

Sie lebt ein farbenfrohes Zirkusleben zwischen Studio, Turnhalle, Bühne und Manege.

Im Allgäu verwurzelt, leitet und unterrichtet sie neben ihren Shows Retreats, Workshops, Ausbildungen und Zirkusprojekte in DE, CH und A – mit einem besonderen Fokus auf Körperarbeit, Ausdruck und Gemeinschaft.

Es ist ihr eine Herzensangelegenheit, ihre Liebe zu den Zirkus- und Bewegungskünsten zu teilen. In ihrem Unterricht schafft sie einen sicheren Raum auf allen Ebenen und lädt dazu ein, über Bewegung in Verbindung zu treten, Grenzen zu erforschen – mit sich selbst und mit anderen.

Monika ist Mitbegründerin der Festivals: Bangkok Acro Convention, Allgäu Acrobatics Festival und Co-Organisatorin des Swiss Acro Fest.

hre Superpower ist "Zirkus für ALLE”.

 

 

Mehr erfahren:

Instagram: lucie.beyer

Website: www.lucieinthesky.org

Contact: [email protected]

 

 

 WANN?

SAMSTAG, 20. JUNI 2026

10:00 - 12:30 Uhr

 

WO?

TANZ & YOGA WELT

Memminger Straße 40

87740 Buxheim 

 

 

KOSTEN?

55,-€

 

 

 

 

 

 

 

KURSBESCHREIBUNG 

 

Let’s have some fun - upside down! 🙃

 

Dieser Workshop richtet sich an ALLE, die mindestens 13 Jahre alt, motiviert & neugierig sind, die Welt „Kopf-über“ zu erkunden!

 

Auch wenn du bereits schon damit vertraut bist, die Füße in die Luft zu strecken, den Handstand ggf. mehrere Sekunden halten kannst, möchte ich dir neue Inspirationen, sowie individuelle Tips & Tricks mit an die Hand geben.

 

 

 

 

WORKSHOP INHALT & AUFBAU

 

• Theorie
• Vinyasa-strengh-mobility-Flow
• Partnerübungen
• Übungen an der Wand & im Freien
• Verschiedene Handstand "Entries" (wie gehe ich in den Handstand rein) und wie gehe ich achtsam aus dem Handstand wieder heraus / wie falle ich "richtig"
• 1-2 Yin Yoga Haltungen - cooldown - kurzes Shavasana

 

 

 WANN?

 Samstag, 26. September 2026

von 10:00 - 12.30 Uhr

 

 

 

WO?

TANZ & YOGA WELT

Memminger Straße 40

87740 Buxheim 

 

 

KOSTEN?

55,- €

 

 

 

KURSBESCHREIBUNG

 

 

WANN?

Samstag, 26. September 2026

von 13:30 - 16:00 Uhr 

 

 

WO?

TANZ & YOGA WELT

Memminger Straße 40

87740 Buxheim 

 

KOSTEN?

55,- €

 

 

 

...Ich freu mich SEHR auf diesen erholsamen Abend mit dir! :)

 

 

 

 WANN?

November 2026

von 18:30 - 21:00 Uhr

 

 

WO?

TANZ & YOGA WELT

Memminger Straße 40

87740 Buxheim 

 

 

KOSTEN?

65,-€ pro Person

 

 

 

KURSBESCHREIBUNG 

 

Dieser 2,5 stündigen Workshop bereitet dich mit einer Kundalini / Chakrenyogapraxis auf die Kakaozeremonie vor. Blockaden sollen gelöst, der Körper & Geist frei sein, für die Magie von purem Kakao. Herzöffnend, liebevoll & bereiend. Wir genießen den "Ceremonial Grade Cacao" und werden dann anschließend von den unterschiedlichsten Klängen, Instrumentaler & Mantrenmusik von Simone & Markus, auf die Reise, die der Kakao für uns vorgesehen hat, begleitet. Wir kommen zurück in den Kreis mit Kontemplation & Meditation, dürfen nachspüren & uns austauschen.

Durch den Abend führt dich Simone Gebhard, Yogalehrerin, Klangtherapeutin, HP/Osteopathin sowie Markus Kreuzer, Musiker.

Wir hören die unterschiedlichsten Klänge & Instrumente wahrnehmen und spüren. Klangschalen, Harmonium, indische Star & Trommel.

 

Hinweis:Empfohlen wird, um den Kakao besonders gut wirken lassen zu können, an diesem Tag keine stimulierende Getränke (Kaffee,Alkohol) bzw. 4 Stunden vorher keine große Mahlzeit mehr zu sich zu nehmen.

Bitte um Rücksprache bei Schwangerschaft (Dosis ist geringer) Antidepressiva oder Herzproblematik 

 

 

 

 

 

Dieser Workshop geht bereits in die vierte Runde und erfüllt mich immer wieder aufs Neue mit sehr viel Dankbarkeit.

 

Warum das so ist?

 

Es entstehen so wertvolle Begegnungen innerhalb der Gruppe, Verbundenheit mit Tiefe, die berührt.

 

Die ausgewählten Reflexionsfragen, verbunden mit der körperlichen Praxis, können durch innere Bereitschaft großes Bewirken. 

 

Komm mit auf diese Reise - für mehr Klarheit & inneren Frieden.

 

 

 

 

KURSBESCHREIBUNG & INHALT

 TEIL 1:

 

ENERGIZE & REFLECT


✨ENERGIZE.✨
Wir beginnen den Tag mit einer energetisierenden Yogapraxis im Vinyasa-Stil, die dein Herz mit Mut und Selbstvertrauen erstrahlen lassen darf.

Hier wird dein Körper, mit all seinen Energien in Bewegung und Schwung gebracht, um energetische Blockaden zu transformieren & aufzulösen. 

Eine abschließende lange Endentspannung, läd dich zum Seele baumeln & Ruhe genießen ein.

✨REFLECT.✨

Anhand von ausgewählten Reflexionsfragen reisen wir noch einmal gemeinsam durch das Jahr 2025…

Um Klarheit und Frieden zu schaffen, blicken wir bewusst auf diese Zeit zurück.

Sharing circle - wir gehen in einen gemeinsamen Austausch. 

 

 

 

 

 

 

KURSBESCHREIBUNG & INHALT

 TEIL 2: 

 

SLOW DOWN, LET GO & REFLECT 

 

 

✨SLOW DOWN & LET GO.✨
Im zweiten Teil des Workshops fließen wir durch eine Yin Yoga Sequenz.

Regeneration, Tiefenentspannung und Entschleunigung stehen hier im Vordergrund.

Denn es braucht die Ruhe, um die Kraft, die in uns steckt, zum Ausdruck zu bringen.Um neue Samen säen zu können, darf das alte Jahr losgelassen werden.

Yoga Nidra wird dich dabei unterstützend begleiten, dein inneres Licht nähren, die Zuversicht, Emphatie & Vertrauen spenden.
„Die Dinge loszulassen bedeutet nicht, sie loszuwerden. Es bedeutet, sie einfach sein zu lassen.~ Jack Kornfield

 

✨REFLECT.✨

"Wir ziehen nicht das an, was wir uns wünschen, sondern das, was wir sind."
Reflektionsfragen und bewusstes manifestieren erlauben dir, das Neue Jahr mit Freude willkommen zu heißen!

 Sharing circle - wir gehen in einen gemeinsamen Austausch. 

 

 

 

 

 WANN?

 

SAMSTAG, 28. November 2026

 

Teil 1:

ENERGIZE.

REFLECT.

LET GO.

 

von 10:00 - 13:30 Uhr 

 

 

MITTAGSPAUSE: 13.30 - 14:30 Uhr 

 

Teil 2: 

SLOW DOWN.

BELIEVE.

SHINE.

 

von 14:30 - 17:30 Uhr

 

 

 

WO?

 

in der TANZ & YOGA WELT

Memminger Straße 40

87740 Buxheim

 

 

KOSTEN?

 

99,- €

 

 

 

 

 

  

 

 FÜR WEN IST DIESE WORKSHOP-REIHE GEEIGNET?

EVERYBODY WELCOME! :)

 

Bitte bringe ein Notizbuch / Zettel und was zu schreiben mit! 

 

 

 

 

Bei Fragen, melde dich jederzeit gerne per Mail an: [email protected]

 

 

 

 

Ich freu mich auf deine Teilnahme! :)

 

Love & Light,

 deine Nadja

 

 

 

 

 

 

WANN?

Gründonnerstag 2027

von 10:00 - 12:30 Uhr 

 

 

WO?

TANZ & YOGA WELT

Memminger Straße 40

87740 Buxheim 

 

KOSTEN?

55,- €